niedobór żelaza

a do czego maja sluzyc witaminki?? co to za pytanie... http://consumer-care.bayer.com.pl/index.php?page=panvitan supradyn substancje czynne - witaminy A, B1, B2, B6, B12, C, D3, E, H, PP, pantenol pantotenian wapnia, fosforan wapnia, węglan żelazawy, fosforan magnezowy, siarczan manganowy miedę, cynk, molibden, kobalt, bar. Sposób działania [...]

[...] to co napisałeś. dla mnie to stwierdzenie: Jak ktos bedzie mial niedobor mikro/makroskladnikow czy bialka to zapadnie na ANEMIE a nie na karlowatosc oznacza jasno, że niedobór mikro-, makro- i/lub białka prowadzi do anemii. ale dobra już się o to nie będę czepiał, bo nie ma sensu. ale jeszcze mi się w tym stwierdzeniu nie podoba [...]

[...] skóry, łysienie zmniejszenie odporności na infekcje przerost prostaty tzw. ''kurzą ślepotę'' opóźniony rozwój płciowy niski wzrost. Przedawkowanie cynku powoduje: niedobór miedzi i żelaza nudności i wymioty osłabienie odporności zwiększone ryzyko chorób serca (przy długotrwałym przyjmowaniu cynku w dawkach przekraczających 10-krotnie [...]

vit b12 Jest koenzymem wielu ważnych enzymów, współdziała przy tworzeniu regeneracji czerwonych ciałek krwi, wzmacnia układ nerwowy, zwiększa wykorzystanie białek, aminokwasów, tłuszczów i węglowodanów, wpływa na zdolność koncentracji, tworzy materiał genetyczny. Przy zażyciu dawki powyżej 600 mcg działa toksycznie!wiec nie mow ze nie jest [...]

[...] apetytu, brak popędu płciowego, niedostateczne wykształcenie cech płciowych, choroby skóry, drżenie kończyn, karłowatość, łamliwe paznokcie, łamliwość i wypadanie włosów, niedobór pigmentu, objawy starzenia się, podatność na zakażenie, przedłużająca się suchość oczu, rozstępy w skórze, stany depresyjne i trudności z chodzeniem, upośledzenie [...]

[...] - PMS a czynniki żywieniowe - zaburzenia cyklu miesiączkowego jako konsekwencja diety redukcyjnej. Moduł II / data: 10.01.2016 1. Kobieta współczesna, a tkanka mięsniowa - niedobór tkanki mięśniowej i sylwetka „skinny fat” - dlaczego kobiety „boją się” swoich mięśni? 2. Kształtowanie kobiecej sylwetki: „ujędrnianie” i „wzmacnianie”, czyli [...]

Zwierz, rozumiem, że chodzi Ci o branie dużych ilości wit B12 a nie o branie jej w ogóle. Dla zainteresowanych artykuł dotyczący tej wit. Pamiętajcie jednak, że, jak to mówią, papier jest cierpliwy i zniesie wszystko, dlatego z umiarem trzeba podchodzić do różnych rewelacji. Nawet jak piszą, że coś w dużych dawkach nie szkodzi to może się zdarzyć, [...]

Masz tu synu poczytaj. Witamina B12 to inaczej kobalamina, czyli złożony związek kompleksowy kobaltu. Jest nazywana czerwoną witaminą lub cyjanokobalaminą. W rzeczywistości ta ostatnia substancja jest dostępną w handlu, najtrwalszą, syntetyczną formą witaminy B12 w tabletkach. Historia odkrycia witaminy B12 jest niezwykle interesująca i związana z [...]

[...] narażeni na nią są przedstawicie dyscyplin wytrzymałościowych. Kulturystyka jest jedną z niewielu dyscyplin sportowych gdzie nadmiar żelaza jest częstszym problemem niż niedobór. Dieta kulturystyczna zazwyczaj niezwykle zasobna jest w żelazo. Poza tym kulturyści często spożywają także zbyt dużo cynku (i z diety i z suplementów), a to [...]

[...] wpływają w sposób bezpośredni lub pośredni na komórkowe procesy metaboliczne, najczęściej jako koenzymy lub biologiczne aktywne składniki o charakterze hormonów. Jak wiadomo niedobór którejś z witamin w organizmie powoduje hipowitaminozę, a jej brak chorobę zwaną awitaminozą. Już niewielkie niedobory witamin mogą prowadzić do różnego rodzaju [...]

Niedobór witaminy B12 nie dotyczy tylko i wyłącznie wegan. Przeczytasz o tym tutaj: http://www.veganforum.com/forums/showthread.php?27592-80-000-403-000-B12-deficient-vegans-in-USA-alone Żelazo też nie jest problemem na diecie wegańskiej jeśli nie prowadzimy jakichś głodówek. Odpowiednia ilość spożywanej ilości kalorii oraz robienie tej diety [...]

[...] Witamina E. Możemy ją znaleźć w olejach roślinnych, szczególnie w oleju słonecznikowym, orzechach, kiełkach, pestkach słonecznika i rybach. Biotyna (wit. H) - jej niedobór powoduje rozdwajanie paznokci. Znajdziemy ją w drożdżach, jajkach, mleku, grochu, płatkach owsianych i pestkach słonecznika. Witamina A. Zawierają ją tłuste [...]

[...] też trujące produkty przemiany materii i zawiera dużo witaminy C. Algi Są wysoko cenionym źródłem jodu, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania tarczycy. Jego niedobór powoduje osłabienie i ospałość może też prowadzić do otyłości. Aby uzupełnić niedobory tego pierwiastka, należy spożywać suszone algi (do nabycia w sklepach ze [...]

[...] oprócz tego wrzucam też różne "super food" wspomagające odporność i z wysoką zawartością witaminy C, często w towarzystwie produktów zawierających dużo żelaza. Choć z tego co jedna lekarka mówiła to za odporność jest też odpowiedzialna witamina D i to często jej niedobór a nie mała ilość witaminy C przyczynia się do częstszych przeziębień.

[...] w dobrym stanie. Bierze udział w przenoszeniu odżywczych substancji do komórek. Żelazo jest nośnikiem tlenu i wchodzi skład hemoglobiny zawartej w czerwonych krwinkach. Jego niedobór prowadzi do spadku sprawności fizycznej, obniżenia możliwości koncentracji i sprawności umysłowej. Melasa jest polecana osobom cierpiącym na anemię. Pomaga wyleczyć [...]

[...] proces wytwarzania męskich komórek płciowych - plemników. Obniżone stężenie cynku w spermie stwierdza się często u bezpłodnych mężczyzn. Badania na zwierzętach wykazują, że niedobór cynku prowadzi do zaburzeń w funkcjonowaniu komórek Leydiga znajdujących się w jądrach i odpowiedzialnych za produkcję testosteronu. Badania na ludziach [...]

Dodam jeszcze moja drobna objekcje na temat Miedzi ktora jest w niektorych ZMA. Definicja: MIEDŹ - symbol Cu (z łac. cuprum) Nazwa ta pochodzi od Cypru, gdzie już 1500 lat p.n.e. eksploatowano wielkie złoża miedzi. Pierwiastek chemiczny, w układzie okresowym położony w grupie I, rozpoczynający grupę poboczną miedziowców. Miedź jest znana od [...]

[...] apetytu, brak popędu płciowego, niedostateczne wykształcenie cech płciowych, choroby skóry, drżenie kończyn, karłowatość, łamliwe paznokcie, łamliwość i wypadanie włosów, niedobór pigmentu, objawy starzenia się, podatność na zakażenie, przedłużająca się suchość oczu, rozstępy w skórze, stany depresyjne i trudności z chodzeniem, upośledzenie [...]

[...] oraz stosowne wyrównywanie tych zaburzeń. Skaza krwotoczna Zaburzenia krzepnięcia w przebiegu marskości mają charakter skazy osoczowej. Charakterystyczny jest tutaj niedobór osoczowych czynników krzepnięcia syntetyzowanych w wątrobie, co może być zależne od uszkodzenia wątroby, bądź deficytu witaminy K, do wchłaniania której niezbędna [...]

[...] mam tak (orientacyjnie piszę, bo z głowy, nie mam wyników przy sobie): - ferrytyna ok. 48% normy (żelaza nie badałam, bo to bez sensu w sumie) - B12 ok. 32% normy - D3 mam niedobór, wynik 11 przy normie 30-100 - uzupełniam jakoś od kwietnia, początkowo 2000 j.m., potem 4200 j.m., teraz biorę ok. 7000 j.m. w kroplach Nie głodzę się, ale odkąd [...]